Bí quyết giúp móng tay luôn khỏe và đẹp

Bí quyết giúp móng tay luôn khỏe và đẹp

Móng tay yếu, mềm là một vấn đề đau đầu đối với cách chị em. Móng tay yếu cũng gây ảnh hưởng tới công việc, sinh hoạt hằng ngày và sức khỏe. Vậy làm cách làm để chăm sóc móng tay tốt. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để biết được những bí quyết giúp móng tay luôn khỏe và đẹp.

  1. Sử dụng kem dưỡng móng tay

Các dưỡng chất trong kem dưỡng móng tay có tác dụng nuôi dưỡng các lớp biểu bì ở móng, giúp móng chắc khỏe và bóng hơn. Thời điểm thích hợp nhất để thoa kem dưỡng móng là buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên vệ sinh sạch sẽ móng sau đó massage nhẹ nhàng với kem dưỡng để móng thẩm thấu tốt hơn. 

  1. Dưỡng móng tay với dầu oliu

 

Dưỡng móng tay với dầu oliu. 

Nếu móng tay bạn có biểu hiện yếu, mỏng, dễ gãy thì bạn có thể áp dụng ngay phương pháp ngâm móng tay với dầu oliu từ 15-20 phút mỗi ngày trong 1-2 tuần. Sau đó có thể thừa dần từ 2-3 lần/ tuần. Dầu oliu giúp phục hồi và nuôi dưỡng các biểu bì ở móng tay. Cách làm này vừa dễ dàng mà lại hiệu quả.

  1. Hạn chế dùng các loại sơn móng tay, dung dịch tẩy móng

Trong nước tẩy móng tay có chứa chất acetone, chất này khiến móng tay của chúng ta khô, giòn và dễ gãy. Bên cạnh đó việc sử dụng các loại sơn móng tay không rõ nguồn gốc cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của móng.

  1. Đeo găng tay bảo vệ móng khi làm việc nhà

Đeo găng tay bảo vệ móng khi làm công việc nhà. 

Các công việc nhà như: giặt quần áo, rửa bát, nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa,… thường khiến tay chúng ta phải tiếp xúc nhiều với các hóa chất. Đó cũng là nguyên nhân gây khô ráp, thô sần móng tay. Vì vậy, đeo găng tay khi làm việc chính là biện pháp bảo vệ móng hiệu quả nhất.

  1. Bổ xung các thực phẩm giàu biotin

Biotin là chất giúp móng tay khỏe mạnh và ít giòn gãy hơn. Một số thực phẩm giàu biotin như là: trứng, gan, súp lơ, gạo nguyên cám, bơ,… Hãy thường xuyên bổ xung các loại thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày để bảo vệ bộ móng của mình.

BÀI XEM THÊM: 

  1.  Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là nguồn dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể con người và cũng góp phần giữ cho bộ móng của chúng tay luôn khỏe mạnh. Nếu cơ thể bị thiếu nước thì móng tay cũng bị khô và thiếu dưỡng chất do hệ tuần hoàn không đưa chất dinh dưỡng đến đủ để nuôi biểu bì ở móng.  Uống nhiều nước ngoài duy trì độ ẩm cho móng tay thì còn có da, tóc và nhiều bộ phận khác của cơ thể.

  1. Tránh tác động mạnh đến móng tay

Các hành động tác động mạnh đến móng tay ví dụ như mở lon bia đều gây hại cho móng. Thay vào đó bạn có thể dùng các dụng cụ chuyên dụng thay thế để tránh hư tốn đến móng tay.

Bên cạnh những bí quyết trên thì chế độ dinh dưỡng cũng là một biện pháp quan trong giúp bộ móng tay luôn khỏe và đẹp. Các loại sản phẩm cung cấp dưỡng chất bổ dưỡng được nhiều người tin dùng như nhung hươu, nhân sâm,… Chi tiết tham khảo nhung hươu là gì để biết thêm về công dụng, cách dùng của loại sản phẩm bổ dưỡng này.

Hy vọng những bí quyết giúp móng tay luôn khỏe và đẹp mà chúng tôi chia sẻ trên đây mang lại những thông tin bổ ích cho các bạn. Chúc luôn sở hữu bộ móng tay khỏe đẹp!

Nguồn: nhunghuoucaocap.com

 

No Comments

Post a Comment